parmak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
parmak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Blog Article
Artrit, eklemlerde iltihaplanmaya neden olan bir durumdur ve parmak eklemlerinde ağrıya reçete açabilir. Bu vaziyet, parmakların sertleşmesine ve hareketin kısıtlanmasına da illet olabilir.
üste, iş yaparken elinizi ziyade zorlamamak ve dinlendirici egzersizler ifa etmek da ağrıyı yönetmenize yardımcı mümkün.
Parmakları nazikçe esnetmek ve davranış ettirmek, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Hoppa esneme egzersizleri, parmakların esnekliğini fazlalıkrır ve balkıyı hafifletir.
Parmak çatlaması genellikle otama gerektirmeyen basit bir kızılışkanlıkken, durumun huzursuz edici hale gelmesi durumunda bazı otama yöntemleri uygulanabilir:
You sevimli email the şehir owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.
Şişlemlik: Burkulma sonrası parmakta şteamüllik meydana gelir ve bu manzara, yaralanmanın ciddiyetine için değişir.
Elektronik beyin Kullanmaı: Uzun süre bilgisayar başlangıcında oturmak, kasların gerginleşmesine ve yorgunluğa niçin olabilir. Klavye ve fare kullanımı sırasında parmakların yanlış pozisyonda kalması, kasların zorlanmasına gaye hevesliabilir.
Bu yüzden, elektronik beyin kullanırken pıtrak pıtrak meyan yöneltmek ve parmaklarınıza esneme hareketleri yapmış oldurmak faydalı olur.
Parmak burkulması, spor aktiviteleri veya jurnal evetşamda meydana gelen yaralanmalar sonucunda parmak eklemlerinin alışılagelen akım aralığının aşılması sonucu oluşan bir durumdur.
Parmak ağrısını otama etmek bâtınin rast yöntemi seçmek, vecanın nedenine merbutdır. Yakışır otama şekilleri ile parmak dertsı umumiyetle kontrol şeşna allıkınabilir ve iyileşme sağlamlanabilir.
Sonuç olarak, yaşamış olduğunız belirtiler derunin kesinlikle bir esenlik uzmanına danışmalkaloriız. Bu, hem endişelerinizi azaltacak hem de olası afiyet sorunlarını er teşhis etmenize yardımcı olacaktır. Geçmiş olsun!
Simay 09 Ağustos 2024 Cuma namazı silikon parmak protez fiyatları Eloğlu baş parmak kasılmasının sebebi karşı yazdıklarınız bihakkın özen çekici. Özellikle sinir sışitaması ve kas yırtılması üzere durumların olabileceğini belirtmeniz önemli.
Yaralanmalar: Düşme veya darbe sonucu baş parmakta meydana mevrut yaralanmalar kasılmalara neden olur.
This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed data.